以下狀況，你是否似曾相識？ 對於工作表現，老闆通常責備多於稱讚？上級說你工作能力很好，因此不斷加派工作？主管告訴你多做一點，就會升官加薪，卻從未實踐？ 這些都屬於職場PUA的範疇！這個從中國興起的名詞，囊括了主管對員工的各種心理操縱手法，部分早已是常見的職場現象，甚至被默許；若不注意，作為員工可能就陷入圈套，進而產生自我貶低或焦慮的心理問題。以下我們將更詳細說明何為職場PUA、常見型態，以及如何預防應對。 什麼是職場PUA？ PUA，為Pick up Artists (搭訕專家）縮寫，指的是專門引誘、搭訕女性的人，而後延伸到職場，改為代表上級用來控制下屬的各種心理操縱術。其概念類似日本的「職權騷擾」與台灣的「職場霸凌」，這些手法通常透過各種話術來包裝不合理的要求。作為員工一定要注意，以免變成主管的操控對象，進而影響身心狀態。 職場PUA常見型態？ 1. 否定貶低：...

該到未知的大城市闖闖，還是待在熟悉的家鄉？ 身為一個土生土長的鄉下囡仔，總是對於繁榮的都市生活充滿憧憬，那閃耀的霓虹燈、高聳的摩天大樓，彷彿象徵著璀璨且扶搖直上的美好未來，不過，事實真的如此嗎？！   不少新鮮人懷著夢想與嚮往來到都市拚搏，卻被高度競爭的職場、生活支出的重擔消磨熱情，後來只能帶著被疲憊不堪的身心靈重返家鄉。   所以說，大城市一定是最好的選擇嗎？讓我們繼續看下去↓↓   ▶ 目錄 一、薪資成長抵不過物價上漲，變相的荷包縮水 二、大都市的優劣勢三、嘉鄉的優點四、結論   一、薪資成長抵不過物價上漲，變相的荷包縮水 根據行政院主計處統計，2022年每人每月經常性薪資（俗稱月薪）平均為44,417，年成長幅度為2.80%，但由於物價上漲，通膨率逼近3%，實質經常性薪資反而負成長0.15%。...