提到“起鑽”的過程，它是形意拳中的一個重要動作。這個過程涉及到“縮”和“吞”，而不是僅僅用力頂或硬抗。讓我們分解一下：

1. “縮”和“吞”：
○ “縮”是指在面對對手攻擊時，不僅僅是硬頂，而是要把力點“吞”進來。這意味著你要追隨對手的力量，使其離你的軸心越近越好，這樣你就可以用小力量克服對方的大力量。
○ 物理學中的力矩（M）是力（F）和力臂（d）的乘積。當你推門時，力的作用點離門軸越遠，你就越省力。同樣，你的手伸得越遠，對方推你就越省勁。

2. “人追手”：
○ 在形意拳中，你要追著對方的手走，不論是“吸”還是“貼”。這種接觸方式有助於使力點更接近你的軸心，同時遠離對方的軸心。
○ 通過這種方式，你可以更有效地應對對手的攻擊，並在需要時出擊。

3.“三口並一口”：
○ 形意拳諺說“三口並一口，打人如同走”“打人如親嘴，打人如走路”。這是指兩隻手的虎口加上嘴，形成一個連線，向前走，吞進對方的力點，然後出擊。

總之，形意拳強調的是靈活、智慧和有效的技巧，而不僅僅是純粹的力量。